Ständig Lust auf Süssigkeiten!!

[Aico1105]

Hallo ihr Lieben

wie bereits in einem anderen Beitrag erwähnt bin ich gerade Schwanger. Es liegen noch etwa 8 Wochen vor mir! Mein Problem ist: ich habe gerade einen solchen Heisshunger auf Süssigkeiten, das ist nicht mehr normal. Egal, ob Kekse, Schokolade, Gummibärchen, ich muss immer was essen.

Ich habe jetzt natürlich Angst, in den letzten Wochen enorm zuzunehmen. Das ich schwangerschaftsbedingt zunehme, ist klar. Aber durch meine Fresserei wird's noch mehr. Und "einfach nichts Süsses mehr essen" geht auch nicht, da der Gedanke daran mich so lange beherrscht, bis ich wieder nachgebe
Habe schon immer gern Süsses gegessen, aber in letzter Zeit wird's immer schlimmer.

Habt ihr vielleicht eine Idee, welcher Heilstein mich hier unterstützen könnte?
Ich wäre euch sehr sehr dankbar

Vlg Kerstin

[Heike]

Rosenquarz!

Einerseits ist das wohl ein Bedürfnis des Körpers - allerdings hab' ich irgendwie das Gefühl, es ist auch die Seele, die hier Süße braucht.
Ich habe Deinen anderen Beitrag nicht gelesen, daher kann ich dazu nichts sagen. Aber Du solltest was für DICH tun. Nicht nur fürs Baby ;-)

LG
Heike

[Conny67]

Hallo,

ganz oft ist ein Heißhunger auf Süßes ein Mangel an Magnesium und gerade in der Schwangerschaft braucht man ne Menge davon. Ich würde es an Deiner Stelle mit einem Magnesit probieren, den Du immer bei Dir trägst und zusätzlich in der Apotheke noch Magnesium besorgen. Bei Schlecker & Co würde ich kein Magnesium kaufen, von den Produkten bin ich nicht überzeugt. Apotheke ist eindeutig die beste Wahl. Die Nr. 7 der Schüssler Salze ist auch super.

Viele Grüße
Conny

[Sunny]

Hallo Kerstin,

diesen Heisshunger kennt sicher fast jede Schwangere und Gewichtsprobleme auch,
damit schlagen wir Frauen uns ja dann meistens rum.

Hier mal ein paar unsteinige Tipps,die ich gehört habe:

Gegen den Heisshunger soll ganz gut Vanilleduft wirken,als Duftkerze,
in der Duftlampe oder ein paar Tropfen auf ein Tuch geben und daran schnuppern.

Oder Zähne putzen,hört sich komisch an,aber der Zahnpastageschmack
soll den Appetit auf Süßes eindemmen...vielleicht hilft auch mal ein Kaugummi ?

Eine Bekannte hat Trockenobst geknabbert und gesagt das hätte gut geholfen,
zudem enthält das auch noch Mineralien und Vitamine.
Sie hat auch Früchte püriert und dann zwischendurch einen Löffel geschnuckert
oder mit Joghurt oder Müsli gegessen.

[Conny67]

Hallo Sunny,

Vitamine sind im Trockenobst zwar drinnen, aber Kalorien hat Trockenobst ganz gewaltig. Da kann sie dann auch weiter richtige Süßigkeiten essen

Liebe Grüße
Conny

[Sunny]

Das stimmt Conny ,
allerdings hat Sie von der Menge her davon weniger gegessen,
weil Trockenobst arg süß ist und daher auch Kalorien gespart.
Hätte ich oben dazuschreiben sollen

[Klemens]

Hallo Kerstin,

also erstens wünsch ich dir alles Gute für die Schwangerschaft und dass alles klappt!

Ansonsten mische ich mich als Mann wohl eher nicht in das fraulichste aller Themen - "Schwangerschaft => Heißhunger" ein!

Aber ne Idee hätte ich schon, da Süßigkeiten ernährungsmäßig als *Mist* zu bezeichnen sind ( *zugeb* - ich nasche trotzdem auch gerne!),
könntest du es ja bei Heißhunger auf Süßes mal mit Honig naschen probieren - der ist auch süß, aber auch gesund!

Und das mit den Kalorien ist auch so eine Sache: natürlich hat Trockenobst viel Kalorien, da viel Zucker drin ist - aber es ist Fruchtzucker!
Der hat einen hohen Brennwert(=Kalorien), aber die sind schnell "verheizt" und legen sich nicht an!
(Nur solltest du Trockenobst kaufen, das NICHT geschwefelt ist!)
Es sind nur die Kalorien *gefährlich*, die der Körper nicht verwertet und einfach *zwischenlagert* (gehärtete Fette zB!)
Die machen dick!

Klemens

[Sunny]

Hallo Kerstin,

wie geht es Dir ?
Konnten die hier geschriebenen Tipps Dir weiterhelfen ?

Ich wünsche Dir noch eine schöne restliche Schwangerschaft.

[Aico1105]

Hallo Sunny,

entschuldige, ich habe deine Frage erst jetzt gelesen.

In der Zwischenzeit ist unser Sohn Yannik Ende Oktober auf die Welt gekommen. Zwar 4 Wochen zu früh, aber mit ihm war alles in Ordnung. Er ist unser Sonnenschein und macht uns soviel Freude.

Irgendwie hab ich trotz meiner Heisshungerattacken in der Schwangerschaft gar nicht soviel zugelegt wie gedacht. Ich kann alles anziehen was ich vor der Schwangerschaft getragen habe.. Juhuu

Ich stille ihn voll. Manche behaupten, dass das stillen viele Kalorien verbraucht.
Vielleicht stimmt es ja sogar.. :-)

Ich danke euch allen jedenfalls sehr für eure lieben und hilfreichen Tipps.

Wir werden uns sicher noch öfter lesen, denn ich bin auch eine Steinverrückte :-))

Viele liebe Grüsse
Kerstin

[Bine]

Hallo Kerstin!

Ich wünsche dem neuen Erdenbürger Yannik alles Gute und herzlich Willkommen!

Schön zu lesen, dass es euch beiden gut geht und auch super, dass du in deine alte Kleidung noch reinpasst.

[Sunny]

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt
Eures kleinen Sonnenscheinchens Yannik.
Ich wünsche dem kleinen Erdenbürger ein gesundes und schönes Leben.

Toll,daß Du gleich wieder in Deine alte Kleidung hereinpasst
Ich freue mich mit,daß Ihr wohlauf seid und wünsche Euch alles Gute.

Ich würde mich freuen weiterhin von Dir zu lesen.

[Moki]

Auch ich wünsche deinem kleinen Yannik alles Gute und ein erfülltes Leben,
und euch allen viel Freude mit- und aneinander