Liebes Blümchen,
darf ich Dir die Hand reichen?
. Diese Problematik ist bei mir auch aufgetaucht.
Steinemäßig ist sicher Mondstein der Top-Favorit, muss aber über längere Zeit getragen werden. Allerdings habe ich auch festgestellt, dass mich blaue Steine früher nie so besonders angezogen haben. Mit zunehmenden Hitzewallungen trage ich sie immer lieber, besonders hellblau gebänderter Chalcedon erweist sich dabei als hilfreich.
Dann gibt es jede Menge Naturheilmittel wie eben Frauenmanteltee, aber auch Soja und ebenfalls fertige pflanzliche Kapseln aus der Apotheke.
Außerdem, wenn Du auf natürlichem Wege die Hormonproduktion direkt etwas ausgleichen willst, dann sind Johanniskrautkapseln aus der Apotheke das richtige Mittel.
Damit habe ich zumindest für den Moment die Dinge halbwegs im Griff.
Liebe Grüße, Morgana