Bänderdehnung
Verfasst: Mo 23. Jun 2008, 14:42
Hallo Ihr Lieben
ich brauche Eure Hilfe !
Was kann ich bei einer Bänderdehnung machen ?
Die habe ich mir Ende März / Anfang April im Urlaub in Ägypten zugezogen...
Natürlich war ich nicht beim Arzt
Aber seit voriger Woche , nachdem ich nen ganzen Tag auf hochhackigen Schuhen rum gegackelt bin , habe ich doch wieder ziemliche Beschwerden. Der Knöchel ist auch geschwollen.
Aragonit hilft nicht, Bandage erleichtert , Ruta C 30 hilft auch nicht wirklich, nehme es aber erst seit Freitag..
und heute nach dem Unwetter und den ganzen Tag auf "Achse" tut mein Knöchel wieder höllisch weh..
und ich will doch in Norwegen wandern !!!!!!!!!!!!!!
Help !
ich brauche Eure Hilfe !
Was kann ich bei einer Bänderdehnung machen ?
Die habe ich mir Ende März / Anfang April im Urlaub in Ägypten zugezogen...
Natürlich war ich nicht beim Arzt
Aber seit voriger Woche , nachdem ich nen ganzen Tag auf hochhackigen Schuhen rum gegackelt bin , habe ich doch wieder ziemliche Beschwerden. Der Knöchel ist auch geschwollen.
Aragonit hilft nicht, Bandage erleichtert , Ruta C 30 hilft auch nicht wirklich, nehme es aber erst seit Freitag..
und heute nach dem Unwetter und den ganzen Tag auf "Achse" tut mein Knöchel wieder höllisch weh..
und ich will doch in Norwegen wandern !!!!!!!!!!!!!!
Help !